手指技巧的练习的步骤

发布时间:2022-02-10 浏览量:

       第一步,你要放松手臂,把手臂的重量自然的放在大指上,大指随意按下一个琴键,最好是使自己的手臂感觉最佳状态的位置,尽量的靠近键的根部,因为那个部位是最需要力量的。


       然后抬起你的二指,其它的手指放松、自然的贴在琴键上,二指开始敲击琴键,速度要平稳,开始做时不要太快,要有规律的进行。发力点在二指的掌关节上,手腕、手臂不要去帮忙,保持手腕的平稳。一直敲到二指的掌关节感觉发麻、发烫,实在坚持不下去的情况下才停止敲击,不要马上松劲,接着让二指按下琴键,放开大指,把手臂的重量转移到二指上,注意二指的三个关节的坚挺,然后就这样站一会,这时你会感觉指尖有很大的压迫感,二指的掌关节会发酸。这就是站稳练习。站住几分钟后,自然的提起手臂带动手指离键,让整个的手臂自然的放松下垂,轻轻的勾动二指,你会发现小臂上有一条线的感觉,那就是你二指的手指肌肉韧带。


       第二步,做法同前,但敲击的是三指,高高的抬起三指,其它手指同样的放松贴键。也是先做敲指练习,接着站稳练习。然后体会三指的手指肌肉韧带的感觉。


       第三步,同样的准备工作,把手臂重量放在大指上。由于前面说过,四指它是没有手指指挥神经的,因此做这个练习时允许小指放松的随着四指的上下垂直运动,但要控制小指去触键,更要防止小指一直僵着或高高的翘在天上。


       第四步,是小指的练习,做法也是一样的。但由于小指离大指距离是最远的,很容易就带上手腕的动作,练习时要特别的注意小指的主动。有很多人的小指掌关节是打不开的,你可以用闲着的那只手去帮忙拉起,然后控制住小指抬起的状态几秒钟再下键。这样循环往复的坚持下来,你的小指才能具备很强的主动性。


       第五步,在做小指站稳练习时就可以做大指的敲指练习了,由大指和小指的肌肉韧带不在小臂上,就在手掌上,因此很难感觉到手指韧带的走向,也就没有必要去找这两个手指的韧带感觉。敲大指时,是把手臂的重量放在小指上,以小指来支撑整个手臂的重量,然后让大指做上下垂直的敲击动作,直到大指的三角肌肉韧带发胀为止,接着用大指和小指同时做站稳练习,并把身体的部分重量下到指尖。这样你就练完一只手,换一只手开始同样的步骤练习。

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