关于自然重量的运用的要求是整只手臂的放松自如，从肩部的舒展下垂，到整个手臂的协调下垂，通过放松灵活的手腕调节，然后由手指把手臂重量传入键盘。
(1):认识体会到手臂的自然重量
以前倾上身的坐姿，把两只手臂完全放松地垂下去，此时手臂好像是从肩部自然垂挂下来的物体。在空气中随意摆动，晃动，而血都涌向了手堂，通向了指尖，体会到手臂的自然重量后，我们就要把这个自然重量用到弹琴上去，接下来手指就要发挥它的功能和作用了。
(2):手指要承受并支撑整只手臂的重量
手指的三个小关节微微凸起，尤其是处于手掌部位的指根关节(以下简称"掌关节")必须要作为一个力量
的支持点，手臂的自然重量落下来，要求每一个手指都能支撑住，我们用44371新奏入门的方法练习:先分别一个手指一个手指地在钢琴上站好，结合手臂的自然重量，经过一个阶段，在每个手指都能自如地弹出饱满的声音后，再渐渐进入连奉的练习，进一步我们就可以调节重量的轻重